Perché gli integratori di Omega 3 sono inutili

Perché gli integratori di Omega 3 sono inutili

Gli Omega 3 sono un supplemento sempre più popolare, che catalizza l’attenzione del pubblico, specialmente nel mondo “Paleo” che considera l’integrazione di Omega 3 come un caposaldo del proprio stile di vita. In questo post cercherò di far vacillare alcune certezze e...
Omega 3: è tutto oro quello che luccica?

Omega 3: è tutto oro quello che luccica?

Se vi dicessi che consumare Omega 3 non fa poi così bene al cuore? Certamente vedrei storcere il naso di parecchi. Eppure, le ultime evidenze sull’integrazione di Omega 3 puntano proprio in questa direzione. Se siete pronti a rivedere alcuni dei punti fermi...