Meditazione Guidata per Ridurre lo Stress

Gennaio 15, 2022

La meditazione può essere difficile. Davvero difficile…

Trovi difficile concentrarti? Ti senti come se la tua mente corresse sempre e non fosse mai in pace? Tutti sappiamo che la meditazione fa bene, ma è difficile meditare regolarmente

La maggior parte delle persone cerca di meditare per qualche minuto ogni giorno, ma poi si distrae e se ne dimentica fino al giorno dopo. Ecco perché poi rinuncia alla meditazione dopo solo uno o due tentativi.

Quest Meditazione Guidata è qui per aiutarti a superare le distrazioni e raggiungere profondi stati di concentrazione che ti permetteranno di godere di più pace e felicità nella tua vita. Usando questa tecnica di meditazione ispirata a quelle di Joe Dispenza stesso, sarai in grado di abbassare i tuoi livelli di stress in modo significativo, aumentando la tua produttività al lavoro del 50%.

Questa meditazione si basa sul principio di sincronizzazione tra onde cerebrali e cuore. Quando i due viaggiano alla stessa frequenza, il meccanismo di “combatti o fuggi” del nostro sistema nervoso viene spento, per lasciare spazio alla tranquillità e alla calma. Grazie a questo stato calmo ma concentrato, ottenibile tramite la meditazione, la tua produttività aumenterà in modo radicale.

Ti aiuterò a sincronizzare le tue onde cerebrali con il tuo cuore in modo che tu possa raggiungere la massima serenità e concentrazione, così come un profondo senso di pace interiore. È un modo semplice per ridurre lo stress, l’ansia, la depressione e migliorare la memoria e il ricordo. Sarai in grado di pensare chiaramente in situazioni stressanti, mentre ti sentirai più felice che mai!

Questa meditazione è adatta a tutti e dura solo 7 minuti.

Ascolta la Meditazione Guidata su Youtube: https://youtu.be/36TrPUYFfs4

Matteo

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