Perché affoghiamo nelle distrazioni

Perché affoghiamo nelle distrazioni

Una delle capacità più potenti che mi ha permesso di fare grandi passi nella crescita personale è stata quella di imparare ad osservare i miei pensieri ed emozioni. L’osservazione porta con sé consapevolezza e la consapevolezza genera attenzione verso il...
Case Study: guarire con la Dieta Carnivora

Case Study: guarire con la Dieta Carnivora

Questo case study nasce dall’unione di due esperienze che ho avuto con due clienti diverse. Ho deciso di mettere tutto il contenuto in uno poiché le due situazioni erano speculari. Iniziare un percorso nutrizionale alternativo non è facile. Paradossalmente, al...
Il Coaching come regalo a se stessi

Il Coaching come regalo a se stessi

Ieri ho iniziato un percorso di Coaching con una mia nuova cliente. La conversazione iniziale mi ha dato fatto vedere le cose da un punto di vista diverso, che conoscevo già per esperienza personale, ma al quale non avevo mai pensato. La motivazione per iniziare il...
Come risolvo i miei problemi

Come risolvo i miei problemi

Se vivi nel mondo comune, il titolo di questo articolo non avrà senso. Come si risolvono i problemi, chiaramente trovando una soluzione nel mondo reale, ti starai dicendo. Tuttavia, da qualche tempo, avendo iniziato un percorso di crescita personale e spirituale, ho...