Ammettiamolo, in qualsiasi area della vita solo l'1% delle persone ha successo. In questo articolo cerco di spiegare come arrivare ad essere tra questi. Seppure le cause di questa disparità siano indubbiamente legate alla propria estrazione sociale, alle...
Uno dei problemi più grandi che affligge la società moderna, specialmente in questo periodo di distanziamento sociale, è la solitudine. In questo articolo voglio spiegarti come affrontare la solitudine e superare l'ansia che ne deriva. Come sappiamo bene, l'uomo è...
Una delle sfide più grandi nella vita moderna è fare i conti con le emozioni negative che continuano a presentarsi. In questo articolo, voglio spiegarvi perché non deve essere così e come potete eliminare per sempre le emozioni negative. Contrariamente a quanto si...
Un altro articolo in cui ti dicono di usare la forza di volontà e svegliarti alle 5 del mattino? Non proprio. Ma quindi Matteo, vuoi darmi l'ennesimo consiglio di mettere in discussione la mia vita per ottenere dei risultati tangibili? Ehm, Sì? Ma andiamo con...
Ti capita di non riuscire a smettere di pensare? Se il tuo cervello continua a commentare qualsiasi evento passato, presente e futuro senza sosta hai un problema di overthinking. Questa condizione è abbastanza fastidiosa, magari genera ansia oppure non ti fa...
Uno dei livelli di consapevolezza più bassi e pericolosi è quello dell'apatia. Per apatia intendo uno stato in cui l'energia vitale non viene utilizzata in funzione di un obiettivo ma rimane "inerte." Tipico di questo stato sono atteggiamenti come l'indifferenza e...
Hai mai pensato: "non mi sento all'altezza" ;"non mi sento a mio agio in questa situazione" ; "sarò in grado di farlo?" ; "non mi sento adeguata a questa persona". Se la risposta è sì, benvenuto in questo articolo in cui voglio spiegarti esattamente come eliminare...
Viviamo in un mondo di negazionisti, cos'è un negazionista? Tutti Un semplice esempio: "come stai?" ... "Bene" - questo è un negazionista. Puoi testarlo con un amico, chiedigli come sta e ti risponderà "bene" risposta automatica. Ma poi chiedigli come sta...
Ti definiresti timido, introverso e con basse capacità sociali? Allora ascolta la mia storia. Quello che ho da dirti in questo post potrebbe cambiare la tua vita, se sceglierai di agire veramente e non solo consumare il prossimo libro su come Farsi amici e...
Se stai leggendo questo articolo probabilmente le hai provate tutte: pillole, gocce, meditazione, respirazione...ma non hai avuto successo nel superare veramente lo stress e l'ansia. In questo post voglio offrirti alcuni consigli controintuitivi da mettere in...