Ti sei mai svegliato la mattina con un nodo allo stomaco, in uno stato di ansia immotivato? Quell'emozione viene comunemente chiamata paura. Cosa fai per placarla? Per prima cosa, il tuo cervello cerca di trovare la causa nel mondo esterno: soldi, relazioni o...
Posso consumare olio di oliva o di semi in Dieta Carnivora? Questa è una domanda che mi viene fatta spesso da chi si approccia a questa dieta, ma anche da chi ha già mosso i primi passi da qualche tempo. Per capire la risposta, dobbiamo partire dalle basi, ovvero...
Lascia che ti faccia questa domanda: Perché vuoi seguire una dieta carnivora? Sembra una domanda banale e scontata, ma non lo è. La maggior parte delle persone con cui parlo non ha le idee chiare in merito. Tra le risposte (non dette a voce alta) più gettonate ci...
In che modo la tua mente ed un coltello sono simili? In questo blog post voglio spiegarti perché entrambi debbano essere affilati e in focus. Perché un coltello taglia? Sembra una domanda banale, ma richiede una piccola nozione di fisica. Un oggetto taglia quando è...
Prima di iniziare a leggere, voglio farti una domanda: cos'è che vuoi nella tua vita? Cos'è che desideri davvero? Può essere la libertà finanziaria, un lavoro che ti soddisfa, una relazione sana o l'abbondanza più completa. Tieni a mente questo obiettivo mentre...
La meditazione può essere difficile. Davvero difficile... Trovi difficile concentrarti? Ti senti come se la tua mente corresse sempre e non fosse mai in pace? Tutti sappiamo che la meditazione fa bene, ma è difficile meditare regolarmente La maggior parte delle...
In questo articolo parliamo dei Benefici della doccia Fredda. Cosa faresti se qualcuno ti dicesse che fare una doccia fredda è salutare? Ti immergeresti nell'acqua ghiacciata e lasceresti che le temperature gelide si impadroniscano del tuo corpo, o correresti il...
Forse stai leggendo questo articolo perché ti è stato detto che hai un problema di salute e non sai cosa fare. Non sei solo, dato che una persona su quattro sperimenterà una malattia cronica nel corso della sua vita. La buona notizia è che ci sono molti modi per...
La Dieta Carnivora sta rapidamente crescendo in popolarità , migliaia di persone comuni ma anche personaggi illustri come Jordan Peterson e sua figlia Mikhaila seguono e promuovono ormai da anni lo stile carnivore. Con tutte le testimonianze positive, potresti...
Nel corso degli ultimi 3 anni ho avuto modo di sperimentare su me stesso e su decine di clienti il regime alimentare carnivoro. Per quanto semplice, posso affermare con certezza, viste centinaia di situazioni diverse, che seguire la dieta carnivora è tutt'altro che...