In questo articolo parliamo dei Benefici della doccia Fredda. Cosa faresti se qualcuno ti dicesse che fare una doccia fredda è salutare? Ti immergeresti nell'acqua ghiacciata e lasceresti che le temperature gelide si impadroniscano del tuo corpo, o correresti il...
Forse stai leggendo questo articolo perché ti è stato detto che hai un problema di salute e non sai cosa fare. Non sei solo, dato che una persona su quattro sperimenterà una malattia cronica nel corso della sua vita. La buona notizia è che ci sono molti modi per...
La Dieta Carnivora sta rapidamente crescendo in popolarità , migliaia di persone comuni ma anche personaggi illustri come Jordan Peterson e sua figlia Mikhaila seguono e promuovono ormai da anni lo stile carnivore. Con tutte le testimonianze positive, potresti...
Nel corso degli ultimi 3 anni ho avuto modo di sperimentare su me stesso e su decine di clienti il regime alimentare carnivoro. Per quanto semplice, posso affermare con certezza, viste centinaia di situazioni diverse, che seguire la dieta carnivora è tutt'altro che...
Quindi hai iniziato una Dieta Carnivora, è da un po' che provi questo stile alimentare anche con qualche successo. Però non riesci a toglierti dalla testa alcuni cibi, letteralmente hai delle voglie strane che prima non avevi: frutta, verdura oppure persino...
In questo articolo esaminiamo alcuni dei benefici della dieta carnivora, estrapolati da casi reali di persone che seguendo questa dieta hanno ottenuto ottimi risultati. Prima di iniziare, volevo dirti che ho appena lanciato il mio Videocorso sulla dieta carnivora,...
In questo articolo scopriamo 3 errori molto comuni di chi inizia con la PKD. Se non sai cos'è la PKD, ti consiglio di visitare questo link per saperne di più:...
Negli ultimi mesi l'interesse attorno al tema Biohacking è crescito esponenzialmente. Ormai migliaia di persone hanno conosciuto questo termine ed hanno compreso di avere il potere di cambiare la propria biologia per ottenere salute, benessere e performance. Questo...
Nel corso dell'ultimo anno ho avuto modo di diventare il Life Coach di diverse personalità di spicco del mondo imprenditoriale. Alcuni dei miei clienti attuali hanno creato alcune delle realtà più forti nel panorama delle giovani aziende Italiane. Pur avendo il...
Dormire male porta con se dei gravi rischi legati alla salute mentale e fisica. Depressione, ansia, difficoltà a prendere decisioni sono solo alcuni dei sintomi legati alla mente. Il nostro fisico risente a livello ormonale, metabolico del sistema immunitario.