In questo articolo voglio consigliarvi 3 libri straordinari per prendere il controllo della vostra mente.
Come sapete bene, non sono un fan della lettura fine a se stessa. Ho più volte sottolineato l’idea che il valore delle informazioni risieda esclusivamente nella loro applicazione pratica, ovvero nel mettere in atto i consigli di cui l’internet abbonda. Su questa linea, ho deciso di consigliarvi alcuni libri che se messi in pratica possono fare la differenza nella vostra vita. Ovviamente solo se siete disposti a fare il lavoro richiesto.
- Psycho-Cybernetics: sapevate che la vostra mente è uno strumento che potete controllare con la vostra consapevolezza? Questa è l’idea dietro questo libro, ovvero far scoprire al lettore come tramite delle decisioni consapevoli è possibile ottenere il pieno controllo delle proprie azioni, abitudini, reazioni e credenze. Secondo l’autore, il nostro cervello è un “servo-meccanismo” che ha come funzione quella di raggiungere gli obiettivi preposti. Il bello è che se ci rendiamo conto delle implicazioni possiamo fissare gli obiettivi che desideriamo e lasciare che la nostra mente creativa li raggiunga per noi. Anche la felicità e la serenità sono a tutti gli effetti delle “istruzioni” che possiamo dare alla nostra mente e raggiungerle direttamente. Ancora più interessante è che l’autore invita il lettore a scrivere proattivamente un sommario di ogni capitolo e cercare esperienze reali per applicare questi concetti. Quindi non compratelo se non avete carta e penna a disposizione.
- “Surely You’re Joking, Mr. Feynman!”: Adventures of a Curious Character: questo libro potrà apparire come una sorpresa. Si tratta di una serie di aneddoti nella vita di Richard Feynman, premio nobel per la fisica nel 1965 e una delle menti più brillanti del secolo scorso. L’importanza di questa lettura risiede nel contesto, più che nel contenuto. Infatti, lungo tutti i capitoli è possibile cogliere delle qualità e delle attitudini di pensiero rivoluzionarie. “Applicare” questo libro significa far proprio l’atteggiamento mentale e lo spiccato senso critico dell’autore/protagonista e portare nella propria vita un nuovo modo di vedere il mondo.
- Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction: questo non è sicuramente un libro per tutti. Come da titolo, il saggio espone le problematiche legate all’utilizzo del porno da parte delle nuove generazioni che sono esposte fin dalla giovane età ad un “super stimolo” sessuale come mai visto prima da un essere umano. La forza di questo testo è farvi riflettere su quella che a tutti gli effetti può essere definita una dipendenza e sugli effetti nefasti sul cervello. Contestualmente, si evince chiaramente come il nostro cervello sia una macchina plastica che si adatta agli stimoli. Le implicazioni saranno chiare al lettore più serio: se uno stimolo negativo può danneggiare il mio cervello, uno positivo potrà cambiarlo per il meglio.
Come esposto all’inizio, tutte queste informazioni necessitano di essere praticate con proattività e chiarezza di intento. Solo allora si potrà ottenere un cambiamento radicale e duraturo.
Se sei pronto al cambiamento e a metterti in gioco, inizia un percorso di Coaching con me compilando il form di candidatura.
